O meni
Kada sam bila mala pored kuće od djeda i nene je bila jedna velika šuma. U toj šumi se nalazila mala pećina. Mislila sam da niko ne zna da ona postoji, i svaki dan bih odlazila tamo kako bih sjedila u njoj i iz nje gledala visoko drveće, razmišljala o smislu života i svega što me okružuje. Količina sreće koju sam osjećala provodeći vrijeme u toj pećini je neopisiva. Preplavljao bi me osjećaj ispunjenosti i ushićenosti jer sam radila ono što sam voljela. A mislila sam da me niko ne vidi i da niko ne zna da ta pećina postoji.
Samra Muminović je life coach i mindfulness master trenerica. Kreatorica je programa “Put uspjeha” kojeg predstavlja na svojim predavanjima i radionicama. Često radi sa studentima i mladim ljudima na otkrivanju njihovog potencijala i snage da žive svoje snove.
Zaljubljenik je u život u svakom njegovom smislu. Njena misija je da pomaže ljudima da uče o svojim sposobnostima, o razvoju samopouzdanja, i ono najbitnije, o vlastitom putu uspjeha. Uopšte nije bitno koji uspjeh je u pitanju, sve dok ljude svakodnevno ispunjava osjećaj vlastite životne svrhe, i dok u dubini sebe znaju da rade ispravnu stvar. Njena svakodnevna inspiracija se nalazi u rečenici Shaune Shapiro “What you practice grows stronger”
Programi
Individualni coaching
Individualni coaching program se sastoji od specifičnih metoda za razvoj vlastite snage, fokusa i najbolje verzije sebe. (more…)
Motivacijsko predavanje Put uspjeha
Pitate se: “Koja je moja životna svrha?”
Osjećate da neki dio vaše životne slagalice nedostaje?
Ne znate kuda i kako dalje?
Imate poteškoća sa postavljanjem i ispunjavanjem vlastitih ciljeva? (more…)
Put uspjeha: student edition
Put uspjeha: student edition baziran je na kombinaciji motivacijskog treninga i treninga ličnih i profesionalnih vještina namijenjen studentima i mladima na početku karijere. (more…)
Dan sa Samrom!
Otključajte samopouzdanje, intuiciju i povjerenje u vlastite sposobnosti! (more…)
Mindful business
Želite poboljšati produktivnost i motivaciju zaposlenih ili postaviti nove ciljeve u narednom periodu? (more…)
Online MBSR Mindfulness
Mindfulness based stress reduction (MBSR) je program koji se zasniva na mindfulnessu, a u službi je smanjenja stresa. MBSR se sastoji od mješavine meditacije, svjesnosti svog tijela i yoge, te se odnosi na učenje kroz praksu i proučavanje kako se Vaše tijelo odnosi prema stresu, i na koji način ga može riješiti. (more…)
Meditacija
Ako želite da razvijate svoje samopouzdanje, prvo što trebate uraditi jeste prihvatiti sebe u potpunosti, sa svim svojim pozitivnim i negativnim stranama, kao i pružiti ljubav samome sebi, jer to često bude zanemareno.
Ova meditacija vas uči da postanete svjesni sadašnjeg trenutka, sebe u sadašnjem trenutku, i da obratite pažnju na stvari i dešavanja koja inače ignorišete. Vodit će vas kroz proces disanja i usmjeravanja pažnje, i pomoći vam da na dugoročnom planu postanete osoba koja prihvata i voli sebe.
Preporučljivo je da koristite audio slušalice kako biste postigli željeni efekat. Bitno je da meditaciju slušate svaki dan u periodu kad to vama najviše odgovara, ali inače se preporučuje da to bude rano ujutro ili kasno navečer.
Blog
Vaša uvjerenja upravljaju vašim životom
Koliko puta vam se desilo da osjetite strah od neke akcije? Koliko puta su vam se javile misli koje vam govore da nešto ne možete uraditi, da… Read more “Vaša uvjerenja upravljaju vašim životom”
Kako da prestanete brinuti o mišljenju drugih?
Znači li vam mišljenje drugih ljudi o vama? Dozvoljavate li da to mišljenje utiče na vašu stvarnost? Većina ljudi, nažalost, da. Uglavnom se to dešava na nesvjesnom… Read more “Kako da prestanete brinuti o mišljenju drugih?”
Kako da igrate glavnu ulogu u svom životu?
U posljednje vrijeme mnoge je zainteresirao pojam mindfulness-a i skoro svakodnevno primam upite vezane za koncept mindfulness-a, za njegovu svrhu, način prakticiranja i rezultate. Mindfulness znači usmjeravanje… Read more “Kako da igrate glavnu ulogu u svom životu?”
