Prihvatimo svoje strahove

Moj najveći strah je strah od javnog nastupa. Ovo je rečenica koju sam mnogo puta izgovorila u sebi, vjerovatno sa nadom da ću ga se na taj način riješiti. Ne znam kada je to počelo, samo znam da svaki put kada sam se morala obratiti većem broju ljudi, moje srce bi počinjalo kucati nevjerovatnom brzinom, počela bih se tresti i zaboravila bih veliki dio onoga što sam zapravo htjela da kažem. Bila sam svjesna svog straha, i bježala sam od njega. Kako sam uopšte mogla i pomisliti da ću se riješiti nečega tako što ću to uporno odbijati?

Kao ljudi volimo svoje pozitivne strane, ponosimo se svojim određenim sposobnostima i vještinama, dok svoje negativne strane pokušavamo na svaki mogući način ugušiti. Kada sam nedavno radila jedan intervju sa mlađom grupom ljudi, postavila sam im dva pitanja: koje su vaše prednosti i koje su vaše mane? Na prvom pitanju su svi onako sa osmijehom počeli da pričaju o svojim pozitivnim stranama, o svemu što znaju da rade, i zaista im je dobro išlo. Na drugom pitanju su svi imali upitan i zamišljen pogled. Jako dobro su znali koje su njihove mane, ali stalnim pokušajima da ih sakriju napravili su ogromnu blokadu, i ona se počela odražavati na njih same. Počeli su davati neodređene odgovore, zamuckivali su i vjerovatno osjećali ogromnu količinu ljutnje zbog toga što sam im postavila takvo pitanje. Nisam ih pitala koje su njihove mane iz razloga da čujem šta to oni ne rade dobro, već da probudim u njima samu misao o njihovim manama. Uglavnom, zaključak nakon intervjua je bio isti kao i do tada, ljudi bježe od svojih strahova, a strahovi su sve više prisutni u njima.

Kada sam počela istraživati life coaching, i čitati veliku količinu literature na tu temu, došla sam do odgovora koji mi na početku nisu bili logični, što je, kako se na kraju ispostavilo, ispravna stvar. Ključno rješenje krije se u riječi “prihvatiti”. Ukoliko želimo da se riješimo naših strahova, treba da ih prihvatimo i da tu energiju preusmjerimo na pozitivne stvari. Naravno, nije lako prihvatiti nešto što ste cijelog života pokušavali ugušiti i na što se gledali kao na svog najvećeg neprijatelja.

Ali razmislite malo, zar ne bi bilo lijepo da svojim strahovima napokon poželimo dobrodošlicu? Zar ne bi bilo lijepo da im pružimo pažnju na fin i pozitivan način? Svaki put kada osjetite da je strah prisutan, pokažite mu da ste svjesni da je tu i da je dobrodošao. Ukoliko vi njemu počnete pružati pozitivne reakcije, vremenom će vam on uzvratiti i više ga nećete posmatrati kao problem.

Bitno je da znate da sve što se događa oko vas posljedica je vaših izbora. Ljudi biraju način na koji će razmišljati i samim tim kreirati svoju stvarnost u skladu sa svojim izborima. Ukoliko odlučite da pokažete svojim strahovima da ih prihvatate i da ih se ne plašite, zasigurno će nakon određenog vremena to zaista i postati tako.

Zato sada svaki put kada osjetim da se strah počinje javljati, prebacim svoju potpunu svjesnost na njega i dam mu do znanja da je dobrodošao, da može ostati koliko želi, i da sam mu ja prijatelj. Vrlo brzo njegovo prisustvo zamijeni osjećaj zadovoljstva i ljubavi. Jer, ko želi praviti probleme svojim istinskim prijateljima?

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close